• לפתח מצפן אישי לחיים - להבין לעומק מי אני, מה חשוב לי, מה הכיוונים האפשריים עבורי, וכיצד לבחור ביניהם בצורה רציונלית ורגשית כאחד.

• ללמוד תהליך מושכל של קבלת החלטות - לזהות ולבחון מסלולים אישיים, לימודיים ותעסוקתיים תוך התייחסות לאיכות חיים, הכנסה, ערכים ודפוסי חיים.

• להציב מטרות מדויקות ולהשיג אותן - באמצעות שילוב של מודלים מתקדמים מבוססי מחקר, נלמד איך להגדיר מטרות משמעותיות ולפרק אותן לשלבים פרקטיים ומדידים.

• לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות מעכבים - להבין מהם דפוסים חוזרים שמובילים אותנו למקומות לא מדויקים, וכיצד לאמן את המוח להחליף אותם בדפוסים מקדמים.

• לפתח מיומנויות רגשיות וקוגניטיביות להכוונת החיים - דרך שילוב מודל אמר"ת נלמד לזהות דפוסי מחשבה שמעכבים אותנו ולשנותם. 

• לתרגל תכנון, ניהול זמן, התמודדות עם אתגרים ודחיינות - לפתח הרגלים יומיומיים שמייצרים תנועה מתמשכת לעבר חיים מדויקים, מלאים ובעלי כיוון ברור.

• ​מפת החיים שלי: נבין איפה אנחנו היום ולאן באמת רוצים להגיע.

• לצאת מהשגרה: איך להפסיק לפעול "על אוטומט" ולבחור בדרך שלך.

• כיוון חדש בחיים: לבחור לימודים או קריירה שמתאימים לכישורים, לערכים ולאורח החיים שתרצו.

• הגדרת מטרות מנצחות: איך להפוך חלום למטרה שבאמת אפשר להשיג.

• בניית תוכנית פעולה: תכנון הצעדים הנדרשים מהסוף להתחלה כדי להגיע ליעד.

• הנעה ומימוש: כלים לבקרה עצמית ויצירת הרגלים קטנים שמפעילים אותך.

חיילים משוחררים, סטודנטים או אנשים בצומת - שרוצים להרגיש שליטה, מיקוד והתקדמות

​הקורס יתקים בימי ראשון:  16:00-17:30

מתכונת הלימודים: היברידי

שעות לימוד:  48 שעות (16 מפגשים)

נוכחות ומטלות: השתתפות של 80%, התקדמות במשימות אישיות במהלך הקורס

מרצים: ד"ר קורל שחר וצוות ההוראה של המכון לשיפור תפקודי המוח

שכר לימוד: 6,000 ש"ח

לפרטים נוספים: tali@coralsha.com

*הרשמה דרך ברל'ה