• הבנת עקרונות אנטומיה, ביומכניקה ויסודות התנועה הרלוונטיים לפילאטיס.

• שליטה ברפרטואר מלא של פילאטיס מזרן דגשים, וריאציות והתקדמות.

• בניית ולהוביל שיעור מקצועי ברמות שונות: תכנון, רצף, קצב, תיקונים והנחיה מדויקת.

• פיתוח מיומנויות תצפית, הערכה ותיקון טעויות תוך שמירה על בטיחות.

• התאמת תרגול לאוכלוסיות מיוחדות: הריון ולידה, גיל מבוגר, פתולוגיות נפוצות.

• הכרת עקרונות עזרה ראשונה והתנהלות במצבי חירום בסטודיו.

• פיתוח יכולות פדגוגיות: תקשורת מול מתאמנות, הנעה, ניהול קבוצה והדרכה אישית.

• רכישת כלים עסקיים ושיווקיים לניהול קריירה: מיתוג, תמחור, שימור לקוחות ובניית נוכחות דיגיטלית.

• מבוא לפילאטיס

• אנטומיה יישומית

• רפרטואר פילאטיס מזרן

• סדנאות חובה

• כלים פדגוגיים

• כלים עסקיים

התוכנית מיועדת לכל המעוניינים להשתלב בתחום הפילאטיס והבריאות, מתוך רצון לבנות קריירה מקצועית, משמעותית ובעלת ערך והשפעה.

​הקורס יתקים בימים: רביעי ב- 16:00-21:00

ושישי ב- 9:00-13:00

בין התאריכים: 15/04/26 - 17/06/26  

מתכונת הלימודים: פרונטלי

שעות לימוד: 110 ש״ס​

נוכחות ומטלות: 

• מינימום 80% מכלל השיעורים, השתתפות בסדנאות החובה במלואן.

• יתקימו מבחנים תיאורטיים ומעשיים בסיום הקורס. 

למסיימים תוענק תעודה: תעודת מדריכה מוסמכת בפילאטיס מזרן

שכר לימוד:

• שכר לימוד קורס פילאטיס מזרן: 6,500 ₪.

• ​הלימודים בבית הספר מוכרים כגמול השתלמות למורים ומימוש פיקדון לחיילים משוחררים.

ניתן לשלב בין הקורסים:  פילאטיס משולב -מזרן ומכשירים בעלות של 14,000 ₪ למשך 5.5 חדשים

לפרטים נוספים והרשמה : ההרשמה תתבצעה דרך ראיון טלפוני / פרונטלי. 

טלפון: 050-5599374 דוא"ל:  Dollyschool11@gmail.com