• הבנת עקרונות אנטומיה, ביומכניקה ויסודות התנועה הרלוונטיים לפילאטיס.
• שליטה ברפרטואר מלא של פילאטיס מזרן דגשים, וריאציות והתקדמות.
• בניית ולהוביל שיעור מקצועי ברמות שונות: תכנון, רצף, קצב, תיקונים והנחיה מדויקת.
• פיתוח מיומנויות תצפית, הערכה ותיקון טעויות תוך שמירה על בטיחות.
• התאמת תרגול לאוכלוסיות מיוחדות: הריון ולידה, גיל מבוגר, פתולוגיות נפוצות.
• הכרת עקרונות עזרה ראשונה והתנהלות במצבי חירום בסטודיו.
• פיתוח יכולות פדגוגיות: תקשורת מול מתאמנות, הנעה, ניהול קבוצה והדרכה אישית.
• רכישת כלים עסקיים ושיווקיים לניהול קריירה: מיתוג, תמחור, שימור לקוחות ובניית נוכחות דיגיטלית.

• מבוא לפילאטיס

• אנטומיה יישומית

• רפרטואר פילאטיס מזרן

• סדנאות חובה

• כלים פדגוגיים

• כלים עסקיים

התוכנית מיועדת לכל המעוניינים להשתלב בתחום הפילאטיס והבריאות, מתוך רצון לבנות קריירה מקצועית ומשמעותית כקריירה משלימה בעלת ערך והשפעה.
הלימודים בבית הספר מוכרים כגמול השתלמות למורים וכלמימוש פיקדון לחיילים משוחררים.

​הקורס יתקים בימים: שני ורביעי 

מתכונת הלימודים: פרונטלי

שעות לימוד: 117 ש״ס​

נוכחות ומטלות: מינימום 80% מכלל השיעורים, השתתפות בסדנאות החובה במלואן מעבר. יתקימו מבחנים תיאורטיים ומעשיים בסיום הקורס. 

למסיימים תוענק תעודה: תעודת מדריכה מוסמכת בפילאטיס מזרן

שכר לימוד ועליות תשלום:

שכר לימוד קורס פילאטיס מזרן: 6,500 ₪.

לפרטים נוספים והרשמה : ההרשמה תתבצעה דרך ראיון טלפוני / פרונטלי. 

טלפון: 0522383803 דוא"ל:  dollyopt@gmail.com